Flow statt Zweifel –
mentale Stärke für pilot*innen

Kennst du das? Du stehst eigentlich zum Fliegen bereit am Startplatz, es hat guten Aufwind, die Thermik ist aktiv und andere Pilot*innen starten resp. fliegen bereits an der Wolkenbasis. Doch in deinem Kopf beginnt es zu arbeiten: Passt das jetzt für mich? Bin ich wirklich bereit? Soll ich noch warten, aber dann verpasse ich den Anschluss?

Ziel von diesem Kurs:
Fliegen findet nicht nur in der Luft statt – sondern und vor allem im Kopf. In diesem Kurs lernst du, wie du auch unter Druck klar bleibst, deine Nervosität regulierst und in anspruchsvollen Situationen souveräne Entscheidungen treffen kannst. Wir verbinden mentale Techniken aus Sportpsychologie mit direkter Anwendung in der Luft, sodass du deine mentale Stärke praktisch erlebst und lernst wie du sie unmittelbar auf deine Flüge übertragen kannst.

Nutzen:
In diesem Kurs lernst du:

wie du Entscheidungen unter Druck klar und ruhig treffen kannst
wie du deine Nervosität vor und während dem Flug regulierst
wie du in Herausforderungen dein Dürfen, Wollen und einen guten Plan findest und aktivierst
wie du deinen perfekten Flug oder ein Manöver mental visualisierst
wie du dich in der Situation selbst coachen kannst
wie du gezielt in deinen persönlichen Flow-Kanal findest

Beginn: 08:30 Uhr – Mentale Vorbereitung & Theorie
Vormittag – Erste Flüge & mentale Anwendung
Mittag – Analyse & Gruppen-Coaching
Nachmittag – Serienflüge & Transfer in die Praxis
Schluss: ca. 17:00 Uhr – Kurzer Ausblick auf persönliche Weiterentwicklung, mentale Routinen für die nächsten Flüge, Feedbackrunde

Seit mind. einem halben Jahr das schweizerische oder gleichwertiges Gleitschirmbrevet
aktive Pilotenhaftpflicht-, Bergungs- und Unfallversicherung - du fliegst auf eigene Verantwortung
eigene Ausrüstung haben und kennen (gewichtsoptimiert und inkl. SHV Nr. am Schirm)
Deutschsprachig (der Kurs wird in Schweizerdeutsch gehalten)